土豆怎么做好吃 _睿知

土豆怎么做好吃
土豆怎样吃能减肥
酸辣土豆丝的做法
吃土豆的好处

【土豆怎么做好吃】土豆是大家最熟悉的一种蔬菜，很多都是爱吃土豆的，这是口感、味道以及营养价值都非常出色的一种蔬菜，而且经常吃土豆对我们健康也有好处，不过要说具体土豆怎么吃比较好，这是很多人不清楚的，下面就让我们一起和苹果绿养生网看看吧。

土豆怎么做好吃
土豆的吃法是比较丰富的，凉拌土豆片是其中很不错的选择，需要我们准备好土豆、葱、蒜泥、芝麻、辣椒油、酱油、醋、白糖、鸡精。首先要把土豆去皮洗净，然后切成片，用水浸泡上三分钟之后，除去表面的淀粉，然后把土豆片捞起，放进锅中煮上三分钟，然后把葱花、蒜泥、芝麻、辣椒油、酱油和醋都拌在一起，做成调料汁，之后我们把煮好的土豆片捞起，沥干水分之后就可以淋上已经拌好的调料汁，最后我们撒上鸡精、白糖，再搅拌均匀就可以了。
酸溜土豆丝也属于土豆的家常做法，需要准备好土豆300g、红椒1个，黄椒1个，还需要葱花、姜、蒜、盐、白糖、白醋、味精以及食用油。把土豆去皮洗净之后切丝，然后在放到水中，浸泡三分钟之后，把红椒、黄椒一起洗净，切成丝备用，等到锅热了之后，倒入食用油加热，然后把葱花、姜、蒜一起放到锅中爆香，然后再放入土豆丝进行翻炒，加入红椒、黄椒，一起炒熟就可以了。最后我们再加入盐、白糖、白醋、味精以及食用油，炒均匀就可以了。

土豆怎样吃能减肥
吃土豆是可以帮助减肥的，不过要掌握正确的吃法，番茄土豆丝是可以帮助我们减肥的，需要准备好番茄、土豆、青椒、木耳、葱。首先我们要把黑木耳用水泡开，同时蔬菜也需要洗干净，把土豆切成丝之后，用水冲洗一下，然后放到锅中，焯水煮熟之后就可以加入葱、番茄以及辣椒，翻炒一遍，最后再放入木耳和青椒，一起炒熟之后就可以吃了。
麻辣小土豆同样是不错的一个土豆吃法，需要准备好土豆、芫荽、花椒粉、辣椒粉以及葱。首先要切好土豆、葱以及芫荽，在锅中倒油，加入土豆和花椒粉、辣椒粉，炒熟就可以吃了。
土豆胡萝卜菠菜饼同样对减肥有好处，需要面粉、土豆、胡萝卜、鸡蛋和菠菜。首先要把土豆和胡萝卜丝炒熟，然后再把面粉做好皮，加入菠菜制作成菠菜饼，把土豆丝和萝卜丝卷好就可以了。

酸辣土豆丝的做法
酸辣土豆丝属于土豆最常见的一种吃法，需要准备好土豆、红辣椒、花椒、大蒜、生姜、大葱、醋、小葱。首先要把土豆去皮切丝，最好可以一边切的同时一边用冷水浸泡土豆丝，然后把大蒜、生姜以及大葱都切成段备用，在锅中热油，然后放入小红辣椒、花椒，还要加入大蒜、生姜以及大葱段一起爆香，在锅中放入土豆丝，快速的进行翻炒之后再加入盐和醋，最后再选择加点小葱就可以吃了。