适合颈椎病的食疗方 1、马齿苋羊肉灌汤蒸包
荞麦多维营养粉1千克,马齿苋、羊肉、猪皮冻各250克,芝麻、虾皮各50克,葱姜调味料适量 。荤素馅灌汤发面蒸包,常规做法 。
2、姜醋煲猪手
猪手1个,嫩鲜姜、好米醋、红糖、温开水适量 。将猪手去毛刮净,水洗,顺骨缝劈两瓣,再折成四截,放入开水锅氽10分钟,捞出控去水分;姜切成3分厚片,同猪手、醋、糖一齐放入砂锅拌匀;倒入温开水加盖,慢火煲2小时,至酥烂 。
3、山丹桃仁粥
山楂30克,丹参15克,桃仁6克,粳米50克 。原料洗净,丹参先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥 。
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