2、等到锅里水烧开 ， 用大勺将锅中的浮沫打出 ， 放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时;2小时后 ， 鸽子基本炖好 ， 将泡好的枸杞放入锅中 ， 加入1小勺盐和几滴香油 ， 接着炖煮15分钟 。
功效：枣杞乳鸽汤对女性有补血益气的功效 ， 还可以养胃生津 ， 因为鸽肉有护肝补肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效 。加入大枣和枸杞子煲汤 ， 滋补效果更好 。冬季女性可以喝枣杞乳鸽汤来滋补身体 。
在上文中 ， 我们为大家介绍了非常适合冬季润燥滋补、温补脾胃的汤 。萝卜鲫鱼汤做法简单 ， 食材价格实惠 ， 适合经常喝 ， 我们在冬季喝萝卜鲫鱼汤可以消痰化滞、健脾益胃 。萝卜羊肉汤不管是南方人还是北方人有非常好的健脾下气、润燥解渴的功效 。枣杞乳鸽汤有很好的益气补血的功效 ， 男女都适合 。
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