分享秘诀：适量饮用红酒 。每次不要喝多于两杯红酒，并且每周应有两天滴酒不沾 。
日本：享受绿茶
传统的日本菜肴，一般都有鱼类、米饭、大豆和蔬菜，这些对降低心脏病、癌症的几率无疑作了大贡献 。亚洲人的饮食习惯，使他们大大受益 。同时，日本人还喜欢吃花椰菜，这种蔬菜富含抗癌物质 。此外，他们还有喝绿茶的习惯，而绿茶有助于防止心脏病，刺激胰腺变得更活跃，以防止糖尿病 。绿茶还能降低膀胱、结肠、胃、食管、胰腺出现癌变的危险，并为高血压、高胆固醇和心脏病患者提供一定的保护 。
分享秘诀：改变饮食习惯 。每天喝绿茶，吃鱼肉和蔬菜，以及大豆制品 。
【世界各地女性长寿秘诀宝典】
推荐阅读
- 治口臭的偏方
- 王者荣耀弈动长安第一集什么时候播 王者荣耀弈动长安第一集播放时间
- 五位一体是哪五个方面
- 王者荣耀弈动长安第一集在哪看 王者荣耀弈动长安在线观看地址
- 蜜蜂喜欢灯光怎么处理
- QQ邮箱收不到邮件的解决办法
- 老年人益智健脑五药膳
- 王者荣耀12月6日限免英雄 王者荣耀本周限免英雄介绍
- 偷几十块钱东西警察管吗