猪肚就是猪的胃部,很多人都不知道它是可以吃的,它能吃,而且营养物质极高,可以补充丰富的蛋白质,钙质和微量元素,具有提高体质的作用和效果 。猪肚和竹笋可以一起吃,可以有开胃的作用,还可以健脾,来看看这款竹笋炒猪肚的做法和它的养生功效 。
竹笋炒猪肚
【竹笋炒猪肚--开胃消食益气和胃】食疗功效:开胃消食、益气和胃、清热利水、补虚损、润肠通便
营养价值:蛋白质、维生素、胡萝卜素、膳食纤维、脂肪、糖类、钙、钾、钠、镁、铁
适宜人群:肥胖者、便秘者、糖尿病、肾炎水肿、尿路结石等症患者
竹笋炒猪肚所需材料
主要食材竹笋、芦笋、猪肚、盐、味精、料酒
竹笋炒猪肚的做法
1、竹笋、芦笋分别洗净,切成斜段;猪肚洗净,切条,加料酒腌渍 。
2、竹笋、芦笋、猪肚分别汆水,捞出 。
3、锅放油烧热,下入猪肚炒至发白,下小竹笋、芦笋炒熟,加盐、味精调味即可 。
竹笋炒猪肚的功效与作用
竹笋具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃、助消化、消食化积、润肠通便的功效 。芦笋可增进食欲,帮助消化,经常食用芦笋对、高血压、疲劳症、水肿、肥胖等病症有一定的疗效 。猪肚补虚损、健脾胃,具有治虚劳羸弱,泄泻,下痢,消渴,小便频数,小儿疳积的功效 。竹笋可以清热解毒祛痰,还可以补充丰富的纤维素,具有促进食欲润肠的作用,和猪肚一起吃,可以有补虚劳的作用,而且也可以有缓解肠胃不适的作用,对于出现的小便频繁,肾虚的情况有改善的效果,适合男性肾虚的情况食用 。
竹笋炒猪肚的功效和它的一些制作步骤,上面都介绍了相关的内容,吃竹笋炒猪肚的好处有很多,可以补充丰富的维生素和纤维素,具有调理体质的作用,还可以有缓解肠胃不适的效果,对于男性出现的肾虚小便频繁的情况有改善的作用,是不错的一款食疗方法,适合多种人群 。
推荐阅读
- 怎么办理网上银行
- 黑咖啡可以空腹喝吗 经常喝黑咖啡能减肥吗!
- 利用素材打造惊人的效果
- 夏至没到不能吃荔枝吗
- 王者荣耀女子公开赛赛程12.6 王者荣耀女子公开赛12月6日赛程
- 美版s10 是双卡双待吗
- 混合型偏股是什么意思
- Print Screen键的使用方法
- 王者荣耀s25赵云怎么出装 王者荣耀s25赵云出装最强