文章插图
1、称取适量的小米和三色藜麦 。
2、然后混合洗干净,用水泡,大概25min 。
3、泡到藜麦出现那个胚芽,就可以放入锅中煮了 。
4、在浸泡的过程中,可以准备好红枣和枸杞,红枣去核洗干净备用 。
【三色藜麦的做法】5、水烧开后加入泡好的小米藜麦,煮大概10min中后,加入红枣枸杞,想吃甜的就加适量糖,想吃咸口味的就适量加盐!继续煮10min 。
6、如果喜欢吃比较脆嫩的可以关火了,如果喜欢比较粘稠的可以继续熬住多10min!
推荐阅读
- win7如何优化游戏性能详细介绍
- 怎么取消光大信用卡申请呀
- 利用橡皮及蒙版抠出长毛的小狗
- 离婚起诉被驳再次起诉需等多久
- 贴砖美缝方法 十分实用
- Win7系统无法识别unknown device驱动怎么办?
- 电动车后轮吱吱响怎么回事
- 抖音极速版私信教程
- 抖音情侣空间怎么显示恋人