在游泳池游泳者 ， 结束游泳时 ， 应进行淋浴 ， 在自然水域游泳后要用眼药水点点眼睛 ， 防止眼病 。
如果是以游泳为辅、以日光浴为主 ， 以上午10～11时 ， 下午3～4时左右为宜 ， 时间长短应遵医嘱 ， 一般以10分钟左右为好 。通常在日光浴前 ， 应搽些防晒油 ， 防止受紫外线照射过久引起皮肤病变 。
【游泳可以促进老人身心健康】
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