紫薯怎么做好吃? 紫薯怎么做好吃又简单,早餐

紫薯先蒸熟后切成块,然后用料理机打成泥,将大米浸泡一晚后打成米浆,然后将米浆倒入紫薯泥中,再加入白糖和酵母粉,搅拌成细腻的面糊,然后倒入模具中 , 上面放一些红枣、桂花糖等,在蒸锅上用大火蒸15分钟就可以了 。
紫薯怎么做好吃紫薯含有丰富的膳食纤维,对我们的肠胃吸收和消化能力都有很好的增强作用 。紫薯不仅可以直接蒸熟后食用,还能搭配大米煮成紫薯饭食用 , 也能搭配一些粳米煮成紫薯粥食用,增添更多的营养元素 。

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紫薯还能和面粉一起做成紫薯米糕,将紫薯先放在蒸锅上蒸20分钟,然后切成小块,用料理机慢慢打碎 。大米要先用清水浸泡一晚上,泡软之后的大米就可以直接打成米浆 , 也能直接买一些干米粉 , 加入冲调成米浆 , 但是口感会比较差 。
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【紫薯怎么做好吃? 紫薯怎么做好吃又简单,早餐】将米浆倒入紫薯泥中,再加入一点白糖和酵母粉,然后均匀的搅拌成细腻的面糊,将面糊倒入模具中 , 上面放一些桂花糖或者枸杞、红枣 , 最后放在蒸锅上用大火蒸15分钟左右就可以了,味道非常的香甜美味 。

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