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文章目录男人手脚热是什么原因1、男人手脚热是什么原因:阴虚
阴虚所致的手心热多见于肾阴不足,或肝肾阴虚 。表现为腰膝酸软,手足心热,咽干口燥,舌质红少津,严重者可出现性机能虚性亢奋 。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物 。
2、男人手脚热是什么原因:血虚
血虚导致的手心热,大多见于年轻女性,多伴有痛经 。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉 。这类患者,平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物,或者用当归6g、黄芪30g,配合来熬汤 。
3、男人手脚热是什么原因:积食
积也称“停食”,是指小儿由于脾胃虚弱,饮食不节,引起小儿脾胃功能失常,造成小儿消化功能紊乱导致食积症 。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气 。小孩手足心热,既不能用滋阴的方法,也不能用养血的方法,当以健脾消积为治法,或以捏脊疗法缓解 。
4、脾胃内伤
脾胃内伤可出现手足心热,东垣在《内外伤辨惑论》中,将内伤与外感作出区别 。其在“辨手心手背”中指出,外感之病,寒热齐作,伴见手背热,手心不热,为邪在表的一个见证 。内伤之病,寒热间作,每见手心热,手背不热,为热伤元气的一个见证 。由此可见,脾胃内伤可以出现手足心热的症状 。
男人手脚热应该如何预防1、精神调养
手心热阴虚体质的人性情较急躁,常常心烦易怒,这是阴虚火旺,火扰神明之故,故应遵循《黄帝内经》中“恬淡虚无”、“精神内守”之养神大法 。平素在工作中,对非原则性问题,少与人争,以减少激怒,要少参加争胜负的文娱活动 。适当到乡村静养,远离城市喧嚣 。
2、环境调摄
手心热阴虚体质的人多瘦小,而瘦人多火,常手足心热,口咽干燥,畏热喜凉,冬寒易过,夏热难受,故在炎热的夏季应注意避暑 。
3、饮食调养
手心热阴虚体质的人应保阴潜阳,宜清淡,远肥腻厚味、燥烈之品;可多吃些芝麻、糯米、蜂蜜、乳品、甘蔗、鱼类等清淡食物,对于葱、姜、蒜、韭、薤、椒等辛味之品则应少吃 。
此外,出现手足心热、心烦、口干、失眠、盗汗等阴虚之证时,可选用有滋阴清热、养心安神的食品,如粮食中的小米、大麦、小麦、玉米、赤小豆;蔬菜中的大白菜、冬瓜、黄瓜、紫菜、豆腐;水果中鸭梨、西瓜、百合、莲子、大枣;肉类中白鸭肉、鲫鱼、甲鱼、蛤蜊等 。
男人手脚热的食疗方1、银耳红枣汤
材料:银耳,红枣,冰糖;
做法:将银耳放入温水,浸泡30分钟 。待银耳充分发开之后,换清水清洗干净去根,将银耳撕成小片;放入锅内,加水,大火煮开,加入洗净的红枣、冰糖,一同沸煮10分钟左右,再改为小火,煲上一两个小时,可根据口味加入适量冰糖调味 。
功效:补血养颜,滋阴去噪 。
2、秋梨汤
材料:梨1个、陈皮20克、冰糖适量 。
做法:把梨洗净带皮切成块;陈皮洗净切小块 。锅中倒清水,加入梨和陈皮盖上锅盖,用大火烧开后转小火煮20分钟,20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌即可 。
功效:去噪降火、清肺止咳 。
3、花旗参瘦肉汤
材料:猪瘦肉、花旗参、生姜、精盐
做法:花旗参用热水泡软,洗干净,切薄片;猪瘦肉用开水汆过,洗干净血水 。把花旗参和瘦肉一起放进砂锅加适量水;大火煲沸腾后转小火煲两个小时,加适量食盐即可 。
功效:此汤补益五脏、补心安神 。
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