卵巢是女性很重要的生殖器官之一 ， 如果卵巢早衰会导致女性容颜也出现未老先衰的现象 ， 这对于女性来说 ， 简直就是一种酷刑 ， 那么女性应该怎么保养卵巢呢？首先就要了解导致卵巢早衰的原因有哪些 ， 在日常生活中注意避免这些因素 。
1、不良情绪
很多女性也许不知道情绪与卵巢的健康息息相关 ， 不良的情绪会使人体内的免疫活性物质分泌减少 。强烈的情绪波动或突然巨大的精神刺激会改变中枢神经系统 ， 造成月经失调 ， 进而卵巢可能就会早衰 。除此以外 ， 经常出差、环境的改变、情绪的紧张等也可以造成月经失调 。
2、不良习惯
如抽烟喝酒等不良的生活习惯也会导致卵巢早衰 ， 因为香烟中的尼古丁和酒中的酒精干扰正常的月经 ， 造成月经失调、卵巢早衰 。同时 ， 长期节育和药物减肥会营养不良 ， 缺乏蛋白质 ， 都会导致卵巢早衰 。除此以外 ， 常常穿紧身内衣会使卵巢发育受限 ， 卵巢易受伤 。
3、长期熬夜
女性因工作压力大长期熬夜导致的卵巢早衰越来越多见 。卵巢早衰是女性不孕的主要原因之一 ， 而压力大熬夜是卵巢早衰的重要原因之一 。不少女性错误的认为每天睡满八个小时就够 。但是 ， 熬夜后就算白天睡足8个小时 ， 会对身体造成影响 。这是因为熬夜会造成性腺轴功能紊乱 ， 出现失眠、易醒、烦躁多汗等早衰症状 。短期熬夜 ， 会使女性荷尔蒙分泌紊乱 ， 进而造成月经不调、免疫力下降 ， 引发各种妇科炎症 。长期熬夜会发生不可逆的早衰 ， 尤其是卵巢早衰 ， 造成不孕 。
4、经常服用避孕药
情侣之间难免有控制不住的时候看 ， 很多女性由于担心意外 ， 经常服用紧急避孕药 ， 其实这样做有严重的副作用 ， 就是导致卵巢早衰 ， 你可能一辈子都做不了妈妈了 。
5、过度减肥
很多女性为了身材 ， 进行过度的减肥 ， 导致体内脂肪急剧降低 ， 当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平 ， 因为合成雌激素的主要原料为脂肪 ， 体内脂肪不足 ， 导致雌激素成不足 ， 雌激素减少又会引起月经紊乱 ， 甚至出现闭经 ， 而非正常闭经又会抑制卵巢的排卵功能 ， 容易造成卵巢功能早衰 ， 若治疗不及时 ， 甚至会造成不孕 。卵巢早衰又会加重月经紊乱 ， 如此形成恶性循环 。
【卵巢早衰5大帮凶 导致女性未老先衰】
推荐阅读
- 怎样7天告别精神焦虑症
- 阴阳师红莲华冕第一天攻略 阴阳师红莲华冕活动第一天该做什么
- 日语n1阅读方法
- 树高百尺后一句是什么
- 阴阳师帝释天御魂搭配 阴阳师帝释天带什么御魂
- 如何将cad文件转换成jpg格式的文件？
- “脉迟”与“脉数”并见
- 胯骨宽适合穿什么裤子
- 宫颈炎早期会有什么症状？四大措施教你预防宫颈炎！