引言：盛夏宝宝咳嗽 ， 只要掌握了主要症状 ， 区分出宝宝的咳嗽类型 ， 然后用食疗防治就可收效 。
当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时 ， 属于痰热型咳嗽 ， 此时可以用白萝卜做汤 ， 或者炒白萝卜丝 。白萝卜有清热化痰的作用 ， 且能通大便 。也可让宝宝吃点炒冬瓜 ， 喝些冬瓜汤 。
当宝宝由于天太热而突然咳嗽时 ， 则属于暑热重 ， 这时可以多吃些丝瓜、冬瓜 。
当宝宝长时间咳嗽 ， 痰却很少时 ， 属于阴虚夹一点热症 ， 此时可用一种传统的中医方子：川贝母研成粉末 ， 与梨同蒸 ， 再加些冰糖 ， 止咳效果很好 。也可做银耳汤、百合粥给孩子吃 ， 可润肺止咳 。
另外 ， 当宝宝从炎热的环境中突然进入到空调房时 ， 受凉也会引起咳嗽 ， 这就属于里热外寒型咳嗽 。此时 ， 可用生姜3小片 ， 切碎 ， 与一把大米一起煮成稀粥 ， 每日吃两次 ， 连续吃3～5天 。可暖脾胃、散风寒、利肺气 。
如果孩子咳嗽时间较长 ， 常常是在半夜里咳 ， 且一遇到潮湿的环境或闻到异味、烟雾时易咳嗽 ， 则应考虑是否是过敏性咳嗽 。如果家里有过敏病史或哮喘病史 ， 应带孩子去医院查一下过敏原 。而对付这种咳嗽 ， 可用白果熬粥或做白果排骨汤 ， 不过 ， 由于白果有小毒 ， 一定要炖得很烂才能吃 。
除了食疗的方法 ， 如果孩子是个容易咳嗽、免疫力低的宝宝 ， 在盛夏里可以用益气贴或三伏贴 ， 贴在宝宝前胸或穴位上 ， 达到冬病夏治的作用 ， 对正在咳嗽的宝宝效果也是很好的 。
在护理方面 ， 居室要保持空气清新 ， 温度、湿度适当 ， 注意空气消毒 ， 室内禁止吸烟 ， 防止烟尘及特殊气味的刺激 。另外 ， 在空调房间时要注意给孩子增加衣服 ， 尤其注意不要让孩子贪凉饮冷 ， 防止受凉而加重咳嗽 。家有1岁以下的宝宝 ， 空调温度不宜太低 。
【盛夏宝宝咳嗽食疗方】
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