大蒜是一种很常见的调味米 ， 煮一些菜的时候放上大蒜煎一上再煮菜 ， 就会出一盘香喷喷的菜了 ， 现在我们就一起来了解一下吃大蒜的好处和坏处吧 。
吃大蒜的好处和坏处吃大蒜的好处1吃大蒜可以增加食欲
大蒜的种子是白色的 ， 可以用来当调味料 ， 而大蒜的蒜苗是可以用来煮的 ， 可以和肉菜一起炒 ， 吃起来是物香的 ， 这样自然就能增加食欲了 。
2.吃大标有很好的杀菌作用大蒜有一百多种药用价值的 ， 吃大蒜除了可以作药用以外 ， 还有很好的保健作用 ， 吃吃大蒜有很好的人杀菌作用 ， 所以说常吃大蒜 ， 是可以预防感冒的 。
3.吃大蒜营养价值很高【吃大蒜的好处与坏处】吃大蒜有很多营养 ， 光氨基酸就有9种、而肽类物质就有8种、一些甙类物质就有12种、酶类11种 。
4.吃大蒜可以提高抵抗力吃大蒜是可以消除疲劳的 ， 同时吃大蒜也可以增强体力 。
5.吃大蒜对男性有好处吃吃大蒜对于男性来说对于**的生成也有很好的作用 ， 这样就可以大大地增加精子的数量了 ， 大蒜可以让男性精力旺盛 。
6.吃大蒜有很好的保健作用常吃大蒜可以促进新陈代谢 ， 同时也可以降低胆固醇和甘油三酯的含量 ， 可以并有降血压同时也可以降血糖的作用
吃大蒜的坏处吃大蒜会有一种大蒜味 ， 会产生一种异味 。
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