春天是个容易瞌睡的季节 ， 很多朋友都会犯春困 。春困影响着人们的生活和工作 ， 如何才能解决春天犯困的问题呢?看看小编的推荐的春季除春困方法吧 。春天是个容易瞌睡的季节 ， 很多朋友都会犯春困 。春困影响着人们的生活和工作 ， 如何才能解决春天犯困的问题呢?看看小编的推荐的春季除春困方法吧 。
唐诗“春眠不觉晓” ， 其实说的是人在春天往往会感觉到困乏 ， 出现情绪不稳 ， 睡眠不深 ， 多梦易醒 ， 精神不振 ， 平时容易打瞌睡等症状 。北京中医院毛宇教授称这就是人们常说的“春困” ， 由于人体在冬季寒冷的刺激下导致免疫力下降 ， 皮肤血管处于“收敛”状态 ， 逐渐养成了高氧情况下工作的“娇气”习惯 。
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春困不排除病理因素
中国自古有“春困秋乏夏打盹”一说 ， 冬天温度较低 ， 人们在这种状态下毛细血管收缩 ， 血液流量少 ， 循环慢 ， 汗腺和毛孔也随之闭合 ， 减少了热量的散发 ， 以维持人体正常体温 。进入春季后 ， 气温逐渐升高 ， 人的身体毛孔、汗腺、血管开始舒张 ， 皮肤血液循环也旺盛起来 。这样一来 ， 供给大脑的血液就会相对减少 。近段时间很多上班族上班时犯困属正常现象 。但也不排除有些人含有病理因素 ， 比如糖尿病、心脏病等慢**因体虚引起的困乏 ， 此种情况应及时去医院检查确诊 。
12【春季多喝醋可防春困】
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