相信很多的人都有过这样的经历，如果脸上有痘痘出现的话，感觉到非常的难受，就会用手去挤，也许刚挤掉的时候痘痘消失了，可是过段时间原先有痘的部位却留下了痘疤，这可怎么办，有没有去痘疤的方法呢?作为当事人当然是想找去痘疤最有效的方法 。
【去痘疤最有效的方法】
像痘痘之类的往往是会出现在青春期这个阶段，而这个年龄段的少男少女们由于不知道如何去除，大多数的人会选用手去挤，结果就会留下深刻的痘疤 。而对于痘疤的去除也是有很多方法的，下面我们就来看看去痘疤最有效的方法 。
1.按摩法 用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟 。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱
2.姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长 。
3.精油涂抹法
精油的美容功效总是很神奇的，精油淡化疤痕的作用也被广泛认同 。不过精油对于8年以上的旧疤效果不明显，对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好 。
痘痘的预防和去除还要注意:
1.有化妆的话首先注意卸妆一定要彻底 。
2.皮肤较油性的人不仅要勤洗脸，还要勤洗头，因为头皮的油性也容易造成发根与脸部相接处冒出痘痘 。
3.平常饮食尽量清淡，勿食辛辣口味食物，不酗酒不抽烟 5睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升，造成荷尔蒙失调
4.治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动 。
5.对于果酸换肤或镭射磨皮的的治疗时间，以选择秋冬季节较佳，但如能做好防晒，其实每各季节都可以进行的 。
6.在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如： 百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用 。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等 含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等 。
从以上的文章当中，我们了解到去痘疤最有效的方法 。不过提醒大家，如果有痘痘出现的时候，最好不要用手去挤，在没有找到好的办法之前，先不要自行的处理 。平时可以通过生活的护理来缓解痘痘，不过有了以上的方法就可以减轻患者的负担了 。
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