文章插图
1、主料：紫薯4个 。
2、4个紫薯洗净，略微晾干表皮，放入空气炸锅炸蓝中 。
3、空气炸锅需先以180度预热，时间4分钟，预热的时候不能放进紫薯 。
4、预热后的炸锅温度设定180度，烘烤25分钟 。
【空气炸锅烤紫薯热量高吗 空气炸锅烤紫薯】5、到时间后拉出炸蓝 ， 用勺子敲一下，感觉到非常软即可 。
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