茄子蔬菜茄子是不是蔬菜之王 _经验知识

茄子不是蔬菜之王，芦笋才是。相较于茄子，芦笋含有的蛋白质、维生素、和矿物质元素等，营养物质不但全面、搭配得当，而且含量比较高，是其他一些蔬菜和水果无法比拟的。因此，芦笋是一种公认的保健蔬菜，在国际上享有蔬菜之王的美誉。
茄子是不是蔬菜之王【茄子蔬菜茄子是不是蔬菜之王】茄子是我们日常餐桌上常备的一道菜品，它的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，食用后可增强人体免疫力，维持肌肤弹性等，对人体的好处非常多。