保养卵巢吃什么好呢?卵巢的功能会直接影响到女性的健康，也会影响到女性的美丽 。如果卵巢早衰的话，那么会出现不孕症的情况，那么怎么保养卵巢呢?保养卵巢吃什么好？下面为大家介绍保养卵巢的食疗方!
保养卵巢吃什么好
1、红枣花生莲子猪蹄汤
配方：红皮花生米250克、红枣150克、莲子肉250克、猪蹄3-4个 。
制作：先将猪蹄去毛洗净，用1500-2000毫升水慢火熬3小时后，将花生、红枣和莲子放进去，同煮1小时 。
食用：每天早晨和临睡前空腹喝1小碗 。
功效：能有效的保养卵巢，保持容颜美丽 。
2、参鱼瘦肉汤
配方：鱼鳔、猪瘦肉各50克，枸杞子、太子参各20克，生地18克 。
制作：将鱼鳔用净水泡软，切成小条状;猪瘦肉洗净，切丝;其余用料洗净 。将全部用料放锅内，加净水适量，文火煮1-2小时，加食盐调味，喝汤吃鱼鳔、枸杞子及猪瘦肉，一天之内服完 。
功效：具有滋阴降火的功效，对卵巢早衰很有效 。
3、二仙羊肉汤
配方：仙茅、仙灵脾各12克，生姜15克，羊肉250克，盐、食油、味精各少许 。
制作：将羊肉切片，放砂锅内加净水适量，再将用纱布包裹的仙茅、仙灵脾、生姜放进锅内，文火煮羊肉至熟烂，进佐料即成，食时往药包，食肉喝汤 。
功效：具有滋肾、滋养卵巢的功效 。
【极力推荐！保养卵巢的三款食疗方】怎么保养卵巢呢?吃什么对卵巢好呢?以上为大家介绍保护卵巢的食疗方，女性朋友们一定要注意学会保养卵巢，平时的时候可以吃点护卵巢的食材，同时要避免食用刺激性食物!
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