保持良好的个人卫生是一个好习惯 ， 洗澡就是保持身体健康的一个好选择 ， 但是如果洗澡不当也会引发疾病 ， 中医介绍 ， 下面五种情况是不适宜洗澡的 ， 大家要注意啊 。
1.饱餐后不宜洗澡：饭后不洗头 ， 其实 ， 餐后也不宜洗澡 。如果饱餐后洗澡 ， 全身皮表血管被热水刺激而扩张 ， 较多的血液流向体表 ， 腹腔血液供应相对减少 ， 会影响消化吸收 ， 引起低血糖 ， 甚至虚脱、昏倒 。
2.血压过低时不宜洗澡：因为洗澡时水温较高 ， 可使人的血管扩张 ， 低血压的人容易出现脑供血不足 ， 发生虚脱 。
3.酒后不宜洗澡：酒精会抑制肝脏功能活动 ， 阻碍糖原的释放 。而洗澡时 ， *内的葡萄糖消耗会增多 。酒后洗澡 ， 血糖得不到及时补充 ， 容易发生头晕、眼花、全身无力 ， 严重时还可能发生低血糖昏迷 。
4. 发烧时不宜洗澡：当人的体温上升到38℃时 ， 身体的热量消耗可增加20% ， 身体比较虚弱 ， 此时洗澡容易发生意外 。
5. 劳动后不宜立即洗澡：无论是体力劳动还是脑力劳动后 ， 均应休息片刻再洗澡 ， 否则容易引起心脏、脑部供血不足 ， 甚至发生昏厥 。
【洗澡学问大 饭后洗澡或引发低血糖】
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