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1、女人吃石斛的好处有很多种，具有清热解毒、健脾胃、杀菌、消炎以及镇痛的作用，同时还具有促进肠蠕动，缓解便秘以及防止脂肪堆积 ， 同时还具有抗衰老，以及增加皮肤弹性等作用 。
【三种人坚决不能吃铁皮石斛 女人吃石斛有什么好处】2、石斛中含有多种微量元素，例如钙、钾、镁、锌等，营养价值是比较高的 。而且经常吃石斛，还具有调节内分泌以及助睡眠的作用，可以在医生的指导下服用 。
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