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1、补肾喝枸杞子茶、蜂蜜茶、合欢皮茶，也可以喝肉桂茶、桑葚茶、菟丝子茶 ， 也可以起到滋补作用，可以采用开水冲泡的方式内服，在喝茶期间饮食上要以清淡为主 。
【喝什么茶补肾最好最快 喝什么茶补肾】2、肾虚可能是由于长期的生活、工作压力大，神经长时间处于紧绷状态导致的，会引起性欲下降、腰膝酸软、记忆力下降等症状 ， 也可能会引起四肢无力、精神不振等症状，可以口服滋阴补肾药物治疗 。
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