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1、在温热性水果中,最常见的十种水果有榴莲、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、蜜桔、杨桃、石榴、大枣、青果 。
2、这些温热性水果,有着各种不同的营养成分,起着不同的功效,适合寒性体质的人群吃 , 但不宜过量食用,容易使人上火 。
3、对于虚寒体质的人来说,他们气虚脾虚 , 基础代谢率低,体内产生的热量少,四肢即使在夏天也是冷的 。相比较而言,这类人群的面色比常人白,而且很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间 。所以,这些人多吃些温热的水果无疑是补寒妙法 。
【温热性水果大全有哪些 温热性水果大全】4、一般人大热天吃太多温热的水果却很容易上火 。
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