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铁皮石斛对男人的好处

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【铁皮石斛对男人的好处】

铁皮石斛对男人的好处

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文章目录
一、铁皮石斛对男人的好处
二、吃什么对男人的性功能有好处
三、男人怎么吃才能健康
铁皮石斛对男人的好处1、铁皮石斛对男人的好处
有补肾益力的功效
肾虚是大多数的男人或多或少都会有的一些表现,对于男人而言,肾虚是一件极其伤害男性力量的事情,特别是表现在夫妻生活上 。铁皮石斛具有很好的补肾效果,长期适量的服用能够很好的改善这种不良症状 。但是要注意,当将其和其它药材一起服用的时候,要注意药物之间的相克性 。
轻身延年的功效
男性的寿命普遍都比女性要低一些,所以男性在平时的时候应该特别的注意自己的身体健康 。铁皮石斛能够起到一定的延年的效果,从某种意义上来说,这也属于是一种养生的药材 。但是具体的服用方法,还是需要咨询专业的中医 。
2、铁皮石斛的功效
铁皮石斛具有滋阴养血的功能 。清代《药性论》说:铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力含有丰富的多糖类物质,具有增强免疫功能的作用 。
铁皮石斛有较好的利胆作用 。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用,是治疗各种肝胆病的要药,可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病 。
石斛具有滋阴养目的功能,被历代医家作为养护眼睛的佳品 。现代药理学研究证实:石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果 。
3、铁皮石斛的吃法
鲜吃
取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可 。
煎汤
洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30分钟,可重复煎煮,连渣食用 。
泡茶
洗净后切薄片,用开水冲泡后饮用,可重复冲泡,连渣食用 。
熬膏
洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁,连煎两次,弃渣后用小火浓缩,再加冰糖,继续熬制成膏状引用 。
浸酒
洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中,3个月后即可食用 。
吃什么对男人的性功能有好处1、韭菜
韭菜还是传统中药,有“起阳草”之名,它的营养丰富,如含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素等 。韭菜有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者 。
2、羊肾
又称羊腰子,含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、维生素C、维生素E等营养物质,性温,有生精益血,壮阳补肾功效 。适用于肾虚阳痿者食用 。
3、牡蛎
它含有丰富的锌元素及铁、磷、钙优质蛋白质、糖类及多种维生素 。有滋阴潜阳,补肾涩精功效 。男性常食牡蛎可提高性功能及精子的制量,对遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的食疗效果 。
4、坚果
坚果是硒元素的最佳来源,硒元素有助于产生健康的精子 。
5、荔枝
有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功能,既可健身益颜,又可用于是治疗肾亏梦遗,健忘失眠 。常食荔枝能改善人的性能力,对遗精,阳痿,早泄,有辅助治疗作用 。
男人怎么吃才能健康1、远离生猛海鲜
不要因过于追求味道的鲜美,而致烹调不够充分,造成病从口入 。
2、多吃胡萝卜
长期做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降,每星期至少吃3根胡萝卜,可保持体内维生素A的正常含量 。
3、饮酒有利有弊
每天饮用20～30毫升红葡萄酒,可以将心脏病的发病率降低75% 。而饮啤酒过量会加速心肌衰老 。

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