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【女人吃扇贝的好处和坏处 女人吃扇贝的好处】1、扇贝营养丰富，具有健脾和胃、增强免疫、健脑益智，降低胆固醇的功效，女性经常食用可健脑，美容护肤 ， 减少皮肤色素沉着，调理脾胃及抗癌的功效 。但是对于脾胃虚弱，皮肤病变及对海鲜过敏者应避免食用 。
2、应结合自己的身体情况，如果不属于过敏体质 ， 尤其是女性人群是可以适当规律食用的 ， 扇贝富含蛋白质及多种矿物质，胆固醇含量低，尤其适用于血脂异常的人群 。
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