7个穴位按摩帮助男性提高性能
1、摩足心
足心涌泉穴贯穿肾经 ， 睡前对峙温水浸脚 ， 双手摩擦热，左手心按摩右脚心，右手心按摩左脚心
2、摩擦关节
取坐姿，先天然伸直下肢，用双手掌紧贴大腿上部从上到下，摩擦膝盖，大腿感应酸胀 。
3、敲击腰椎
取站立姿势，大腿分离，双手拇指按压腰部两侧 ， 每次约5分钟，每天数次 ， 可预防腰酸背痛和腰膝无力等症状 。
4、按腹部
睡前 ， 将一只手放在脐下耻骨上的小腹部，另一只手放在腰上，按住腰部 ， 用手轻蔑的腹部从右向左摩擦，以盲目的腹部温暖为度 。
5、按腹股
将双手放在大腿两侧的腹股沟上，用手掌倾斜静静按摩30次以上，每天按摩10分钟，对进步精神也有必然的效果 。
6、擦拭双耳
早晨起床时，用指尖和罗纹面在双侧静静地摩擦耳轮体等耳朵，按压按压 ， 以部分微膨胀疼痛感为度 。
7、中介谷道
谷道是肛门 。中介谷道是缩肛活动 。做的时候把肛门和会阴一起呼吸 ， 呼吸的时候放松，重复进行 。坐、站、行均可，每次30下左右即可 。
推荐阅读
- 男人鼻子大代表性功能强 男人鼻子大=性能力强吗
- 阴茎的大小取决于身高
- 宝宝患有鹅口疮早期有什么表现 宝宝患有鹅口疮早期有什么表现症状
- 小孩患上鹅口疮有哪些表现 小孩得鹅口疮的原因
- 难治性癫痫该怎么进行治疗 难治性癫能治好吗
- 治疗颞叶癫痫哪些方法好 颞叶痫病治疗方法
- 治疗难治性癫痫用什么方法合适 难治性癫怎么治疗能活多久
- 患上原发性癫痫该怎么治
- 宝宝患有鹅口疮是什么样的 宝宝为什么有鹅口疮