文章插图
1、吃水果的时间可以选择在饭前半小时，能够增加肚子的饱腹感而不用在正餐的时候一次性食用的太多，也可以在餐后一个小时之后吃水果 。
2、有肠胃不好的人就不要过早吃水果，肠胃比较好的可以饭后一个小时吃水果，但不能餐后马上就吃水果 。
【吃水果的最佳时间】3、在下午四点左右，也可以补充一些能量，吃一些水果的 。
推荐阅读
- 滴滴配送最低消费是多少？滴滴配送收费标准详情介绍
- PS给草地人物加上柔美的淡橙色
- 家庭除锈有什么好方法
- 晚上零下7度白菜会冻坏吗
- 杭州河道可以钓鱼吗
- 红警快捷键分享 红色警戒快捷键大全
- excel怎么取整数
- 什么人群不能吃黑米？
- 抖音如果我们命中注定在一起是什么歌？抖音如果我们命中注定在一起歌曲分享