女生每个月的那几天都会有阵痛现象 ， 有老人就会说喝红糖水能缓解经痛 ， 到底这是怎么一回事呢？下面为大家解析红糖水的功效和作用 ， 让你和大姨妈能和平共处 。
红糖功效和作用
补充体力
【红糖水能调经？揭秘红糖水的功效与作用】未经过精炼的红糖保留了原有的营养成分 ， 更易被消化吸收 ， 能快速的补充体力 ， 保持身体的活力 。
孕妇生产后耗损了大量的能量 ， 可以使用红糖饮品恢复 。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效 。一般在生完小孩后的7到10天左右喝红糖水 ， 补充能量 ， 同时能帮助收缩子宫 ， 排出恶露 ， 分泌乳汁等等作用 。
补充各类营养物质
红糖里面不仅含有人体所需的碳水化合物 ， 还有胡萝卜素、微量元素锰、锌、铬等各种身体发育成长不可或缺的元素 。另外 ， 钙质的含量超过白糖10倍 ， 含铁量超过3.6倍 。
补血
女性在特有的月经生理现象中自然失血 ， 因此红糖对女性的作用非常大 。红糖具补血作用 ， 性温的红糖通过“温而补之 ， 温而通之 ， 温而散之”来发挥补血作用 。
调经作用
红糖水能调经 ， 增加能量 ， 让身体温暖 ， 活血运气 ， 加快血液的循环 ， 让经期血液更加顺畅 。经期后的气色差 ， 也可以起到很好的调节作用 。每天中午前 ， 喝一杯浓度高的红糖水 ， 持续一周有改善作用 。
排毒滋润
将红糖外敷还有排毒滋润的功效 ， 有人被蜜蜂蛰了 ， 伤口的疼痛感难以忍受时 ， 用红糖水涂在伤口上 ， 能减轻疼痛 ， 红肿也会消散 。天气干燥的时候 ， 也可以用于防止干燥带来的瘙痒 ， 直接涂抹在干痒的地方即可 。
红糖水禁忌
因红糖性温 ， 原有内热者 ， 服用红糖有化热动血之弊 ， 因此经量过多、色红、心烦燥热、舌苔黄腻者 ， 不可随意服用 ， 应及时就医 ， 以免延误病情 。其次 ， 红糖滋腻碍胃 ， 消化不良和糖尿病患者也不宜食用 。此外 ， 红糖还当根据季节变化来应用 ， 夏天应少用 ， 冬天可适当多用 。
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