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1、晚上总是做梦可能是和精神比较紧张，生活的节奏过快导致的压力过大、情绪不稳定、焦虑、抑郁、神经衰弱等有关 。
【为什么晚上总是做梦 为什么晚上总是做梦怎么办】2、也可能是遇到事情喜欢钻牛角尖、睡前经常反复思考没有解决的问题导致的睡眠质量下降 。晚上总是做梦也可能和睡眠的环境不安静、比较吵闹导致的不能进入深睡眠状态有关 。脑力劳动过多有可能会导致脑神经兴奋 ， 也可以导致做梦增多 。
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