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用什么方法治疗内分泌失调不孕见效快?女性内分泌失调不孕的原因是比较多的，如果女性朋友过度劳累或者饮食不规律，就会使脾累功能受阻，最终导致内分泌失调不孕的发生，多以要想治好内分泌失调不孕，要详细的检查出原因，然后对症治疗 。那么，用什么方法治疗内分泌失调不孕见效快呢 ， 调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗 。
一、多吃豆制品
黄豆和豆制品具有维持女性体内雌激素平衡的作用 。因此，患有内分泌失调不孕的女性可适当地多吃一些黄豆或豆制品 。
二、保证睡眠质量
临床研究发现，成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，新陈代谢系统的功能就会出现问题 ， 从而引起内分泌失调不孕 。因此，成年人应保证每天有8个小时左右的睡眠时间 。另外，要提高睡眠的质量，睡眠不好的人可以在睡觉之前的2～3个小时内进行20分钟左右的低强度锻炼，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶 。这些做法都有助于提高睡眠质量 。
三、按摩运动
按摩前胸、脊柱和腋下 ， 前胸是胸腺所在的部位;脊柱是人的神经中枢;腋下是人体血管、神经和淋巴结聚集的地方 。人们若能经常按摩这三个部位 ， 可以提高身体的免疫力，保持淋巴液与血液的畅通 ， 促进体内废物和毒素的排出，起到调节内分泌功能的作用 。
【用什么方法治疗内分泌失调不孕见效快】四、定期献血
很多人认为献血有害身体健康，临床研究发现，一个健康的成年人若定期献血 ， 能增强骨髓的造血功能，降低血液的黏稠度，促进体内毒素的排出 ， 可起到调节内分泌功能的作用 。因此，成年人只要身体健康 ， 符合献血条件，就应定期去献血 。
五、少吃高脂肪食品
高脂肪食品正在成为大多数上班族的首选食物，然而从实际生活经验中得知，快餐食品不可多吃 ， 否则会导致内分泌失调不孕 。这是因为快餐食品中的饱和脂肪含量极高 。这些饱和脂肪进入人体后，会刺激人体激素的过度分泌，从而引发内分泌失调不孕 。另外 ， 有些快餐食品中还含有大量的人工激素，人一旦摄入过量的人工激素，也会出现内分泌失调不孕 。
六、进行有氧运动
有氧运动可以大量消耗人体内的脂肪，提高人体的代谢能力 。另外，运动还能促进胃肠道的蠕动，减少毒素在肠道内的停留时间 。这些都能对人的内分泌系统起到调节作用 。因此，专家建议成年人每周至少要进行3次30分钟的有氧运动(能出汗是有氧运动的基本要求)，运动强度应以每次运动后心跳达到每分钟跳130次左右为宜 。
七、要经常洗热水澡
维持调节内分泌失调不孕比较好的方法就是多洗热水澡 ， 因为洗热水澡可以使人的血管先剧烈地收缩，然后慢慢地舒张 。这不但能增强人的心血管功能，还有利于促进血液中毒素的排出 。人们可先在装有热水的浴缸中泡3分钟，然后出来休息5分钟 ， 之后再进入浴缸泡3分钟……可如此反复出入浴缸三次 。这样做对调节内分泌系统的功能很有效果 。那些不适合经常洗热水澡的人(如心脏病患者)可以用热水泡脚 ， 这样也能起到调节内分泌功能的作用 。
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