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在财富充溢的当下时代，修身养性渐渐成为当下时尚生活之风气，其中，减肥便是当下人群最为关注的一大视角焦点 。近年来，以饮茶、喝茶减肥的方式方法也成为茶饮界人士关注的焦点与视角 。那么，作为身体肥胖者来讲，喝什么茶最易达到减肥消脂呢，什么茶刮油减肥效果最好呢？
在茶叶功效与作用的保健方面，茶叶确实具有某些养生与保健价值，也能达到减肥与消脂的作用 。但是，减肥消脂，还是要与平时的饮食、体力锻炼等诸多生活细节相结合，才能真正达到健美身材与减肥消脂的作用 。
就减肥消脂这方面的问题来看，目前，茶饮爱好者向茶叶网编辑咨询得较多的问题，诸如“什么茶可以减肥消脂，刮油清肠最强效的茶叶有哪些，最燃脂又刮油的茶叶有哪些，哪十种茶叶最刮油，女士喝什么茶能刮油，荷叶茶刮油暴瘦吗，女性喝什么茶减肥最快，普洱茶饼怎么喝减肥，长期饮茶可以一星期减肥10斤吗”等问题 。
为此，茶叶网在早期的普洱茶功效与作用的相关文章中，还整理发布长期喝普洱茶减肥的系列文章发布，诸如《普洱茶怎么喝才能减肥？常饮普洱茶一周瘦了10斤可能吗？》《哪一种茶刮油最厉害，女性喝什么茶刮油效果好？》《邵宛芳：用十年实验时间才得出的普洱茶保健功效秘籍》等 。在此，茶叶网编辑普洱悦泉推荐几品对减肥消脂作用较大的茶品，具体如下：
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1、节食者推荐喝乌龙茶
因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥 。推荐饮用乌龙茶 。
原料：乌龙茶 。
做法：简单地用开水冲 。
功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂 。
2、浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶 。
原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法：热水煮开，就可以饮用了 。
功效：清热、利湿、治疗水肿 。
3、清火排毒菊花茶
清火，减肥最方便的饮品 。
原料：几朵干菊花 。
做法：直接以热水冲泡 。
功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压 。
4、油腻喝陈皮茶
如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧 。
原料：陈皮4克 。
做法：沸水冲泡 。
功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积 。
5、食肉者喝山楂茶
山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合 。
原料：山楂10克 。
做法：用水煎煮 。
功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰 。
6、利尿降脂酸溜根茶
绝对的减肥好饮品 。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道 。
原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许 。
做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁 。
功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者 。
7、压力造成便秘要喝荷叶茶
情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰 。推荐饮用荷叶茶 。
原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵 。
做法：用开水冲泡 。
功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅 。
8、节食便秘喝决明子茶
肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。
原料：决明子茶
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