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文章目录男人可以吃铁皮石斛吗1、男人可以吃铁皮石斛吗
铁皮石斛作为名贵中药材,滋阴是主要特色,意思是指滋养阴液的一种治法 。适用于阴虚潮热,盗汗,或热盛伤津而见舌红、口燥等症 。形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔、脉细数等症状都是阴虚的表现 。因此,滋阴不是女人的事,男人也重要 。
现代男性经常加班熬夜,用脑过度,烟酒过度,体虚乏力都是常见现象,如果经常食用铁皮石斛,不仅可以强身健体,且对一些疾病也有很好的预防作用 。
2、铁皮石斛什么时候吃最好
铁皮石斛一般是早晚空腹食用吸收效果最佳,如果是控制体重或者胃不好的人群,推荐早上空腹食用,一般饭前或者饭后半小时到两个小时空腹时食用铁皮石斛的吸收最佳 。
3、铁皮石斛一天吃多少好
铁皮石斛食用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的石斛食用量也不同,作为药用干品服用量一般在6-12克即可,鲜品约15-30克比较适宜,每天的用量可分2到3次吃完,具体情况遵循医嘱 。
4、铁皮石斛吃多久见效
吃铁皮石斛是因人而异,因病而异的,一般普通人群用来保健的,吃2-3周,身体就会出现好转反应,持续吃上2个月会明显感觉人的精气神非常足,这是可以考虑停药 。如果是用于治病,可以在医生的指导下继续服药 。
男人吃铁皮石斛的好处 1、有补肾益力的功效
肾虚是大多数的男人或多或少都会有的一些表现,对于男人而言,肾虚是一件极其伤害男性力量的事情,特别是表现在夫妻生活上 。铁皮石斛具有很好的补肾效果,长期适量的服用能够很好的改善这种不良症状 。但是要注意,当将其和其它药材一起服用的时候,要注意药物之间的相克性 。
2、轻身延年的功效
男性的寿命普遍都比女性要低一些,所以男性在平时的时候应该特别的注意自己的身体健康 。铁皮石斛能够起到一定的延年的效果,从某种意义上来说,这也属于是一种养生的药材 。但是具体的服用方法,还是需要咨询专业的中医 。
3、改善免疫力,降低患糖尿病的几率
男性免不得会有很多应酬,平时各种抽烟喝酒,这本来对于肾脏就有很大的压力,也有很大的伤害 。有的男性还有长期熬夜的习惯,两者加之对身体的伤害更加的大,而铁皮石斛能够起到一定的改善效果,降低男性患上糖尿病、心血管等病症的几率 。
男人吃铁皮石斛的注意事项单独使用
单一使用铁皮石斛,是无须担心,可以放心使用的 。但是,铁皮石斛需要煎熬较长的时间,才能食用 。《中药大辞典》中有记载说,铁皮石斛比较耐煎熬,单一使用时,需要长时间煎煮,才能发挥其药效 。
与其他药材使用
在处方中,铁皮石斛在与其他中药材一起煎熬食用时,应提前煎煮30分钟及以上,再与其他中药材一起煎煮,以便发挥其药效 。铁皮石斛在使用时,不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用,否则,会产生不良后果 。
石斛用量
量变引起质变,这是千古不变的道理 。任何事物都有一定的度,一旦不能达到或是超出这个度,事物就会发生改变 。铁皮石斛的使用也是一样的 。铁皮石斛是一味中草药,在使用时,有一定的用量范围,干品的一般用量在6-12g之间,鲜品一般在15-32g之间 。铁皮石斛使用时,用量小了会影响铁皮石斛药效的发挥;用量大了,则会对身体造成危害 。
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