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众所周知，一辆新车买来之后 ， 需要经常维修 ， 以保持和延长其良好性能 。为什么性生活就不需要加以维护呢？当然需要！休·康佩尔曾提出一份清单，建议每天、每周、每隔几个月或一年之中 ， 做一些相应的事以保持性生活处于最佳状态 。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到 ， 可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来 。
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每天要做的：
保持良好性生活的基础在于互相关心和体贴 ， 一些虽然细小的琐事却可以使对方感到你的理解和关怀 。
1、如果你总是早早起来，料理一些事情后对方才起床，可以在对方起床之前，再次进入被窝，和对方聊上一会儿，拥抱一会儿 。
2、帮对方做一件哪怕是很细小的事：例如在丈夫刮胡子以前，例如在丈夫刮胡子以前，妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶、或者换好花瓶里的水 。
3、妻子去把镜子上的水蒸气擦掉；在妻子或丈夫起床之前几分钟，另一方先起来煮咖啡、热牛奶或者换好花瓶里的水 。
4、共用某种东西：例如 ， 打开一瓶啤酒 ， 两人共享 ， 而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅 ， 而不是各买一份 。
5、拥抱：无论什么情况，回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛 。
6、让对方“对”：不要事事指责对方，都是对方的不是 ， 有时要放他（她）一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好 。
每周一次的：
爱是需要时间的 ， 至少每周要安排一次不少于两小时的交谈，以利于相互沟通 。一起出去吃早饭或晚饭 。重要的不是吃喝，而是有机会在一起消磨时光 。
7、定期约会：“星期三晚上是咱俩的欢乐时光”，事先定好，不约别的人，不做别的事，双双一起去看电影或看戏，或去餐厅共进美味佳肴，或做两人都喜欢做的其他事 。
8、一起步行到某处：坐公共汽车，坐出租汽车可能都不够“隐私”，而自己开车，到得又太快，那不妨在步行距离的目标内，两人走着去，边走边交谈 。每月一次的：每月可以做一次不在常规范围内的事情 。美国得克萨斯理工大学心理学教授苏珊·亨德里克博士说：“做一些与往昔不同的事，或用不同既往的方式去做某件事，可以使对方出现新的感受，使已存在的爱意重新进发 。”
9、变换性生活场所：假如你们通常在厨房谈天 ， 在床上发生性生活 ， 那么可以变换一下 ， 倒过来 ， 试一试在厨房 ， 在床上谈天 。
10、变换角色：假如总是他（她）洗碗 ， 某个星期天你可以争着 。
11、去洗碗；假如总是她（她）做晚饭，某一天你可以一显身手，去烹调一次晚餐 。
每月到每3个月一次的：
任何人际关系中，都可能有摩擦存在 。你一不小心，难免会把不满发泄到你的伴侣身上 。事后你需要采取一些措施弥补 ， 使双方关系好转如初 。
12、暂时别离：周末和你的好朋友一起，而让你的伴侣去看兄弟 。暂时不在一起，会使双方更加怀念 。
13、做一次交易：整个星期天下午，丈夫总是看足球，妻子很讨厌，电视机也被占用了 。某个星期天妻子可以同意和丈夫一起看电视上的足球赛，前提是他给她美容按摩 。
14、筹划每个纪念日：让每个生日祝贺、周年纪念和假期都成为你们结为伴侣的庆贺，从而使爱情更深沉、更热烈 。
15、深谈一次，促使关系更加亲密：假如双方争论某件事长达一个月以上未能解决 ， 不妨坐下来细细交谈 。到底是什么原因使双方不能妥协，以便找出解决的办法 。对一些重要的事情，如金钱、性生活、一方对另一方的责任等等，要讨论、比较双方对这些事情的看法和态度 ， 有何差异，如何统一 。两人一起做某件新奇事：例如一起旅游，去听交响乐演出 。总之，要一起寻找双方都感兴趣的新奇事情 。
一年一度的：
可以总结过去，计划未来 。
16、做一次实事求是的检查和评价，把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善于来年 。
【夫妻间的性爱要怎么“保修”】
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