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文章目录：1、大暑降火增食欲吃绿豆薏米海带粥
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1、大暑降火增食欲吃绿豆薏米海带粥大暑期间天气炎热 ， 高温高湿持续不断，受暑热困扰的人们在这个时候经常莫名地会感觉食欲不振，身体倦怠，精神萎靡，那么应该怎么调节呢？今天小编就为你整理一道大暑时节降火增食欲的美食——绿豆薏米海带粥 。
绿豆薏米海带粥
食材：绿豆、薏米各30克 ， 干海带20克，冰糖适量 。
做法：
1、绿豆、薏米去杂质后洗净；
【海带绿豆薏仁汤有什么功效 大暑降火增食欲吃绿豆薏米海带粥】2、海带用清水浸泡，去除泥沙，切成条状；
3、将绿豆、薏米、海带同放入锅中 ， 加适量清水，先大火煮沸，后改为小火煲大约
2、猜你喜欢：大暑是什么时候薏米是什么大暑是什么季节大暑吃什么大暑是什么意思大暑代表什么大暑节气大暑短信绿豆薏米的功效与作用什么可以降火大暑诗词大暑谚语大暑教育大暑诗句大暑古诗词
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