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1、缓解疲劳，改善虚弱体质，迅速补充体力 。人参不仅适合老年人，对大病初愈，亚健康等人群补益效果也很好 。常常耳鸣，身体虚弱，容易疲劳 ， 缺乏耐心，手脚冰凉，容易感冒的人同样适合服用人参 。
2、提高男性的性能力，有助于提高精子数量和精子活跃程度，强化男性性功能 ， 改善腰酸背痛的症状 。
3、调节女性的生理功能，有助于调节内分泌系统，延缓女性衰老 。可用人参熬汤饮用，含服人参片，效果同样明显 。
4、补气补血 ， 如果中老年或妇女有贫血气虚的症状，可以多进食人参帮助改善身体状况 。从中医的角度出发，气生血，如果经常气虚，就会贫血 。人参能够气血双补 ， 改善身体虚弱症状 。
5、防止细胞癌化，人参可以将病变细胞转化为正常细胞，而癌细胞就是病变细胞的一种 。
【新鲜人参的功效与作用 新鲜人参的功效与作用适合哪些人吃】6、强化心脏功能，治疗心脏疾病效果明显 。人参能够强化心脏机能，增加心脏收缩力，稳定心率；对心衰、心律不齐、等心脏疾病也有治疗效果 。
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