鸡内金是中药材 ， 也是一种可以吃的食材 ， 它的好处有很多 ， 比如说可以缓解小儿积食 ， 食欲不振等等的问题 。而且也可以有健脾胃的作用 ， 今天介绍的这道鸡内金红枣粥可以有调理肠胃不适的作用 ， 对于腹痛有调理的作用 ， 来看看这道食谱的具体做法 。
鸡内金红枣粥
营养价值:
氨基酸、维生素A、维生素C、维生素B2、钙、铁、磷、有机酸
适宜人群:
适宜脾胃虚弱、脾失运化所致食积不化、消化不良等患者食用
禁忌人群:
阴虚燥渴 ， 气滞胀闷者忌服
鸡内金红枣粥
所需材料
红枣适量、粳米100克、白术适量、鸡内金适量、白糖4克
鸡内金红枣粥的做法
1、粳米泡发洗净;红枣、白术均洗净;鸡内金洗净 ， 加水煮好 ， 取汁待用 。
2、锅置火上 ， 加入适量清水 ， 倒入煮好的汁 ， 放入粳米 ， 以大火煮开 。
3、再加入白术、红枣煮至粥呈浓稠状 ， 调入白糖拌匀即可 。
功效与作用
红枣对病后体虚的人有良好的滋补作用 ， 可以增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力 。白术具有健脾益气 ， 燥湿利水 ， 止汗 ， 安胎的功效 ， 用于脾虚食少 ， 腹胀泄泻 ， 痰饮眩悸 ， 水肿 ， 自汗 ， 胎动不安 。鸡内金消食健胃助消化 ， 涩精止遗 。可以促进胃液分泌 ， 提高胃酸度及消化力 ， 可以让肠胃促进蠕动 ， 促进肠胃功能 ， 而且也可以加快肠胃的排空 。对于促进新陈代谢有好处 ， 这样的一款食谱可以有益气健脾的作用 ， 对于调理体质有好处 ， 还可以缓解肠胃不适的作用 ， 对于暖胃有好处 ， 同时也可以缓解慢性胃炎 。
鸡内金红枣粥的食用方法和保健的功效 ， 小编都介绍了相关的内容 ， 它的好处可以起到保护肠胃的作用 ， 对于调理体质有好处 ， 可以缓解食欲不振 ， 不消化 ， 可以有缓解胃痛的作用 ， 特别适合慢性胃炎的人群 ， 这些小常识大家要知道 。
【鸡内金红枣粥--健脾益胃消食止痛】
推荐阅读
- PS合成子弹穿透物体的瞬间
- 玻璃上广告贴胶如何去除
- 工伤辞退补偿标准
- 秋天屋里蚊子从哪来
- 物色直播闪退怎么办？物色直播解决闪退的方法
- 白醋甘油美白的正确方法
- 北斗助手有什么用
- 决战平安京群排名小程序在哪看？群排名小程序玩法分享
- 良品铺子怎么加盟