荠菜可以把它归类为野菜的一种 , 但它也是一种蔬菜 , 在我们生活中 , 荠菜是非常受欢迎的 , 通常我们喜欢把荠菜做成馅儿来食用 , 很多包子馅儿都是用荠菜做成的 。荠菜还可以做成很多的食疗方 , 具有一定的保健作用 , 接下来我们就一起来详细了解一下 。
荠菜枯草汤
做法:选用五十克鲜荠菜、五十克夏枯草 , 两者洗净用水煎两次 , 每次用五百毫升水 , 煎二十分钟后两次混合 , 取汁 , 每天服用三次 。
【荠菜做的食疗方值得品尝】功效:服用荠菜枯草汤能够调节血压 , 适用于高血压病症的治疗 。
荠菜炒荸荠
做法:取半斤荠菜 , 二两荸荠切片 。先把锅烧热后 , 放入一定量的油 , 把荠菜和荸荠放进去用旺火炒熟 , 最后放入精盐 , 炒匀食用 。
功效:食用荠菜炒荸荠能够清热补血 , 润肠通便 , 对于女性出现月经量多 , 头晕面赤及便秘等病症 , 有良好的治疗效果 。
荠菜拌豆腐
做法:取半斤荠菜 , 半斤水豆腐 。先把水豆腐切小块 , 用开水略烫后捞出备用 。把荠菜放入到开水中烫熟 , 凉后切成细末放在水豆腐上 , 放入适量的麻油、精盐和味精 , 搅拌均匀后食用 。
功效:这道食疗能够调节血压 , 改善气血 , 并能够利尿消肿 , 非常适合出现高血压 , 尿血 , 肾炎的病人服用 。
荠菜鸡蛋汤
做法:准备半斤新鲜荠菜 , 四个鸡蛋 , 精盐 , 味精 , 植物油适量 。先把备好的荠菜去杂洗净 , 切成段 , 放进盘内 , 将鸡蛋打入碗内搅拌均匀备用 。把炒锅用旺火烧热后 , 放入适量的水加盖烧沸 , 放入植物油 , 接着放入荠菜 , 再煮沸 , 倒入鸡蛋稍煮片刻 , 加入精盐 , 味精 , 盛入大汤碗内即可食用 。
功效:服用荠菜鸡蛋汤能够安神补脑 , 调理气血 , 清热补虚 。
以上为大家推荐的这些荠菜做的食疗方是非常值得制做品尝的 , 不仅口味独特 , 而且具有良好的养生保健作用 。这些荠菜的食疗方做法也并不是非常困难 , 如果不会制做 , 那么完全可以参照上文的讲述来进行制做 , 不仅能品尝美味 , 还可以为健康提供很多帮助 。
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