怎么背书记忆的更牢固

背书记得牢,这事儿有的聊-
要想背书记得牢,就得详细说说关于人脑记忆的问题 。
记忆一般分为,短暂记忆.长期记忆和永久记忆 。
我们倒叙一下
什么是永久记忆?顾名思义就是永远铭刻在心中的 。
每个人都会有各种不同的永久记忆 。
为什么我们忘记不了呢?
首先是他一定有特殊性,给我们留下了深刻的印象,其次就是我们会经常主动或被动的想起他 。他一定是由长期记忆转化而来的 。
比如我们每个人人生中的各种不同的第一次,会有深刻的印象,而第二第三次呢?却没有那么深的印象了 。
就像每一届世界杯的冠军与亚军一样 。
长期记忆呢?
分为几天到几年不等,都可以称之为长期记忆 。
长期记忆是由短期记忆转化而来的 。
当长期记忆不经常用到的时候就会慢慢遗忘 。
这类记忆分很多种情况 。
最后说下短期记忆吧
很简单,就是短时间内容易忘记的,都属于短期记忆 。
通过分析,可以发现,无论是短期记忆转为长期记忆,还是长期记忆转为永久记忆 。
离不开的两个条件就是主动的想起和被动的想起 。
那么,如果想背书记得牢 。我们首先要主动的去回忆,主动的去回忆只是其一,你不能死板硬套,单纯的去为了回忆而回忆,这种是最低效率的回忆 。
一定要尝试去运用记忆的东西,这样才能加深印象,使之真正成为你大脑中的一部分 。
例如,我们就说背诵英语单词 。记住一个英语单词很简单,忘记一个英语单词更容易,我们一天记五十个忘五十个,一点作用也没有,等我们遇到这些单词的时候只会有一种感觉,就是似曾相识 。
但是我们学会一个单词,想办法把他转化成为和我们密切相关的一部分,就会加深印象了 。这也是联想记忆的原理 。
第二就是一定要用,而且要多用,这也是说为什么我们学英语一定要开口说,哪怕你发音发错了,也不要怕 。只会给你增加更多的记忆 。
第三,要多接触你所记忆相关的东西 。
让你的外部环境有条件来刺激你的记忆,也许第一次你不能轻易的想起来,但是你想不起来就去查看,如此反复,其实也是一种复习回忆加深印象的练习 。
最后再说一下联想记忆和右脑成像 。
联想记忆简单来说就是把难记得东西联想成容易的 。
这个原理我们从小就认识知道也都接触过,如:英语单词yes bus我们很多同学都会直接用汉字--爷死,爸死,来记,是不是一下就记住了?
再如,八国联军都是哪八个?
大英帝国、美利坚合众国、法兰西第三共和国、德意志帝国、俄罗斯帝国、大日本帝国、意大利王国、奥匈帝国 。
如果我们换一句话:
饿的话,每日熬一鹰 (俄德法,美日奥意鹰)
是不是容易记忆
这个时候,我们把这个故事用脑子构造一副一个饿汉在熬一只鹰的图
当我们遇到八国联军是哪八个国家的时候,我们右脑直接呈现出来的不是大英帝国、美利坚合众国、法兰西第三共和国、德意志帝国、俄罗斯帝国、大日本帝国、意大利王国、奥匈帝国这些难以记忆的国家名字,首先想到的一定是一副图,然后我们根据图像再去回忆一句话---饿的话,每日熬一鹰,再去根据每个字回忆每个对应的国家 。
另外就是数字编码记忆了,这里就不详细介绍了 。
本人对记忆方法,逻辑思维训练,魔方,数独等都有小小的了解 。


怎么背书记忆的更牢固

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