腊八豆是湖南传统的风味小吃 , 由黄豆腌制而成 , 一般从立冬后就开始制作 , 一直到腊八之后开始食用 , 下面就和小编一起来看看腊八豆是怎么做的吧 。
腊八豆什么时间做一般来说腊八豆是从立冬就开始制作 , 因为腊八豆需要时间腌制 , 所以立冬后开始做到腊八的时候就正好可以食用了 , 不过喜欢吃腊八豆的人什么时候开始做都是可以的 。
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很多人对腊八豆并不了解 , 因为这是湖南的传统小吃 , 腊八豆已有数百年历史 , 民间多在每年立冬后开始腌制 , 至腊月八日后食用 , 故称之为“腊八豆” 。其成品具有一种特殊的香味 , 且异常鲜美 , 因而很受人们的喜爱 。但自古至今一直是家庭或小作坊式的制作 , 并受到季节制约 , 一直无法成为消费者四季皆能享用的食品 。但是湖南平江地区却推出了玻璃瓶装的腊八豆 , 虽受季节影响 , 却几经加工 , 保留了腊八豆的原有味道 , 又能长期保存 。
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腊八豆的主要原材料就是黄豆 , 做法和味道都和酱黄豆比较类似 。腊八豆含有丰富的营养成分,如氨基酸、维生素、功能性短肽、大豆异黄酮等生理活性物质,是营养价值较高的保健发酵食品,腊八豆具有开胃消食的功效 , 对营养不良也有一定疗效 。不过脂肪肝 , 肝硬化 , 消化性溃疡 , 肾病综合征 , 肾功能衰竭 , 患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者应禁食腊八豆 。
腊八豆的制作方法原料:干黄豆五百克 , 生姜一百克 , 盐五十克 , 干红椒五十克 , 干净的可以密封的容器一个 。
做法
1、把准备好的红辣椒提前用清水洗好 , 然后剁成碎末 , 把黄豆提前放入到清水中浸泡 , 要把它全部泡软 。
2、把泡好的黄豆放入锅中 , 加入清水 , 开火煮制 , 煮熟以后取出 , 去掉水分 , 然后晾凉备用 。
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3、把晾好以后的黄豆放入到无油的容器中 , 密封起来 , 然后静置几天 , 进行第一次发酵 , 等黄豆发粘起涎以后 , 第一次发酵就算完了 。
4、把生姜去掉外皮 , 用清水洗一下 , 再剁成细末 。把剁好的姜末放入到黄豆中 , 再加入食盐和辣椒碎 , 最后放入腊月水 , 这里的腊月水最好提前烧开 , 晾凉 , 不然发酵时容易出现问题 。
5、加入调料以后 , 用筷子调匀 , 然后把豆子再次放入到容器中密封 , 放在温暖的地方进行二次发酵 , 过十五天左右就能发酵完成 , 这时打开以后就能闻到一种淡淡的香气 , 想吃随时取出食用即可 。
腊八豆是我国湖南省传统食品之一 , 已有数百年历史 , 民间多在每年立冬后开始腌制 , 至腊月八日后食用 , 故称之为“腊八豆” 。其成品具有一种特殊的香味 , 且异常鲜美 , 因而很受人们的喜爱 。但自古至今一直是家庭或小作坊式的制作 , 并受到季节制约 , 一直无法成为消费者四季皆能享用的食品 。
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