【地瓜和板栗一起吃的好处 地瓜和板栗一起能吃吗】
文章插图
1、地瓜和板栗可以一起食用, 在食物性味上,板栗性质温热 , 当中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、胡萝卜素以及钙、磷、钾、钠、镁、铁等矿物质元素;而地瓜性平,味甘,当中含有丰富的淀粉 。
2、少量蛋白质 , 以及维生素E、维生素C、胡萝卜素等多种微量元素,以及硫胺素、烟酸、磷、钾、硒、镁等营养元素,这两种食物在性味、成分之间均无冲突 , 可以一起食用 。
3、板栗是一种营养价值极高的食物 , 它能缓解骨质疏松、动脉硬化,也能止血活血、养胃益脾等,是一种很好的营养果品 。
推荐阅读
- 牛肉和黄瓜能一起吃吗佳搭配 牛肉和黄瓜能一起吃吗
- 虾和醋一起吃有什么好处 虾和醋一起吃有什么好处与坏处
- 吃完西瓜千万别碰5种食物 西瓜与什么食物相克
- 玉米与山药相克吗 玉米和山药一起吃会怎样
- 水貂换毛期的饲养管理要求 水貂各个时期的饲养管理要点有哪些?
- 生产力与生产关系 生产力与生产关系的矛盾运动规律
- 锅气是什么效应 锅气是什么
- 养狐狸需要什么条件 成年狐狸的饲养管理要求
- 人工饲养乌龟需要什么环境 乌龟怎样进行人工饲养管理