5、消除精神压抑感 。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快 。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力 。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高 。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳 。
6、烫发吹风要慎重 。吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风 。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发的影也较大，次数多了会使头发发丝大伤元气 。
7、多食蔬菜防止便秘 。要常年坚持多吃谷物，水果 。如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发 。
8、空调要适宜 。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利 。
9、注意帽子，头盔的通风 。头发不耐闷热，戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，容易闷坏头发 。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰，引起脱发 。所以应搞好帽子，头盔的通风，如垫上空心帽衬或增加小孔等 。
如果注意了上面所述的九条，会消除脱发带来的烦恼 。
推荐阅读
- 男人腰不好有这些危害 做六件事有助于保护腰
- 记忆力差是为什么呢
- 内阁制是什么意思
- 金星草的功效与作用
- 红斑狼疮不能吃什么？最全的红斑狼疮饮食禁忌大全
- CimcoEdit5如何使用？CimcoEdit5使用方法
- 经济舱可以带两个包吗
- 为什么人类要在太空建空间站,为什么要建太空空间站
- 夏季防暑降温多喝荷叶茶