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1、柿子，海带于柿子相克 ， 就是我们日常生活中经常吃的柿子 。如果这两者结合起来吃多了的话，很有可能导致胃肠道不适 。所以海带不宜与柿子一起食用 。
2、茶，海带与茶相克 ， 会引起肠胃不适 。吃海带后不要马上喝茶，因为茶含鞣酸，海带中含有丰富的铁，鞣酸会阻碍体内铁的吸收 。
3、酸涩水果 ， 海带和酸涩水果相克，导致肠胃不适 。水果大部分都是酸性的，而酸性与还带会产生一些化学反应 ， 所以大家得注意 。再者，酸涩水果含植物酸，海带中含有丰富的铁 ， 植物酸会阻碍体内铁的吸收 。
4、猪血，海带和猪血相克，两者同吃不利于消化吸收 ， 导致便秘 。
【海带相克的食物香哈网 海带相克的食物】5、甘草，海带不宜同甘草同食 。海带属于咸寒冷滑的食品，并含有丰富的碘，容易与甘草中的某些成分发生不良反应 。甘草补气健脾，当配甘温之品为好，而海带咸冷，故服用甘草时，一定要禁食海菜 。
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