鱼腥草大家都听说 ， 但对它不是很熟悉 ， 其实鱼腥草是一种药材 ， 也是可以食用的 ， 是食用和药用的双重作用的食材 ， 可以有促进食欲和消化的作用 ， 鱼腥草茶是不错的食用方法 ， 可以有促进消化和吸收的作用 ， 来看看它的制作方法和保健效果 。
鱼腥草茶
营养价值:
肠炎腹泻时、脾虚食欲缺乏时
适宜人群:
肠胃不适、食欲不佳等人群饮用
禁忌人群:
孕妇、体质虚寒者
鱼腥草茶
所需材料
干鱼腥草7克、山楂6克
鱼腥草茶的泡法
1、用开水温烫茶杯 ， 沥干水分 ， 以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定 。
2、将鱼腥草、山楂一起放入杯中 ， 倒入沸水冲泡 ， 盖上盖子后闷泡约10分钟左右后即可饮用 。
功效与作用
鱼腥草味辛、性寒凉 ， 可以清热解毒、补气益气、调理肠胃、消除水肿等 。山楂具有开胃消食、活血化瘀、防癌抗癌、止泻等功效 。鱼腥草茶这款茶饮有清热解毒、消积止泻的作用 ， 可辅助治疗肠炎 ， 还能增进食欲、调理肠胃 。这样的一款保健茶品可以有清热解毒的作用 ， 对于润肺止咳有一定的好处 ， 同时也可以有滋阴润燥的作用 ， 开胃的同时也可以有清热解毒效果 ， 是不错的养生保健的茶品类型 ， 而且也有调理肠胃的效果 。
鱼腥草茶的制作方法和它的保健效果 ， 上面都介绍了相关的内容 ， 其实鱼腥草茶的一些好处有很多 ， 可以有促进食欲 ， 清理肠道垃圾的作用 ， 对补气血有一定的好处 ， 同时也可以有滋阴润燥的作用 ， 鱼腥草茶 ， 健脾止泻 ， 促进消化 。这样的养生茶品适合多种的人群 ， 适合肠胃不适 ， 食欲不振的人群饮用 ， 可以有调理体质的作用 。
【鱼腥草茶--健脾止泻促进消化】
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