随着社会的发展，人们的生活水平是蹭蹭往上窜，所以不只是上年纪的人开始关注养生的方式了，有很多小姑娘对于养生的方式也是十分热衷的，尤其是女孩的身体一般都是有湿气的 。那么，及时祛除湿气是至关重要的 。养生这种事情，是越早开始进行对自己的的身体健康越有帮助，所以我们要早早的开始进行 。不要等到“城里人"玩剩下了我们才开始 。
1、荠菜车前子饮 。荠菜30克（鲜品50克），车前子15克（纱布包） 。荠菜洗净，与车前子一同放入砂锅，加入适量清水，大火煮沸，小火熬煎20分钟即成 。清热、利水、消肿，尤其适合水肿，伴有小便黄赤短、口干口渴的人群饮用 。
2、茵陈蜂蜜茶 。茵陈10g，蜂蜜适量 。将茵陈用冷开水适量浸泡片刻，而后去掉冷开水，再加入蜂蜜及开水，浸泡饮服 。茵陈性苦、微寒，归脾胃、肝胆经，可清热、利湿、退黄，一直被中医临床视为医治黄疸的要药 。
3、板蓝根菊饮 。板蓝根30克，菊花晶2匙 。板蓝根加水煎汤，加入菊花晶饮用，每日1次 。有清热疏风，明目解毒功效 。适用于慢性肝炎、肝胆湿热 。
4、黄花菜饮 。黄花菜（干品）15克 。将黄花菜洗净加水适量煎汤，代茶饮 。有清热利尿，退黄疸功效 。适用于慢性肝炎、肝胆湿热，急性黄疸型肝炎 。
5、茵陈荷叶大枣饮 。茵陈20克、荷叶10克、大枣10枚、炙甘草10克、生姜10克 。将洗净的茵陈、荷叶、大枣、炙甘草、生姜放入汤锅里，加水2升，先大火煮开后，转入小火共煮30分钟后即成，当茶饮用 。清热化湿、疏利肝胆 。
6、玉米须茶 。鲜玉米须30克左右（晒干样约10克）、绿茶10克左右 。将玉米须放入盛有绿茶的杯中，冲入沸水250毫升，稍闷一下 。在中药里，玉米须又称“龙须”，味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆等功能 。
7、五汁饮 。梨、荸荠（马蹄）、藕、鲜芦根各100克，麦冬50克 。上述五味洗净去皮后，使用器械或容器，粉碎绞汁饮用 。有清热解毒，生津止泻功效，适用于慢性肝胆湿热型 。
8、蒲公英茶 。蒲公英30克，茵陈10克，郁金15克，黄芩10克，甘草5克，水煎服，每日1剂 。酌情加减 。清热解毒、祛湿、疏肝解郁 。适用于肝胆湿热、肝气郁结引起的胆囊炎 。
以上的介绍就是小编出于对自己身体健康保证的前提之下，开始进行的有关祛除湿气的养生茶的概括 。看过了文章之后，在生活中你也可以开始尝试，这八种花茶的效果是因人而异的 。所以也只是作为参考 。
【8款保健茶帮你赶走肝胆湿热】
推荐阅读
- 饮酒后的这些错误行为会伤害身体 酒后千万不要做以下6件事情
- 热性惊厥 严格注意小儿发生热性惊厥
- 大箱子怎么过地铁安检
- 酷我音乐如何剪辑歌曲？酷我音乐剪辑歌曲的方法
- 肖战应援是怎么回事
- 【复仇者联盟3蘑菇头cos】全角色无水印表情包
- 厚朴果的功效与作用
- 前置胎盘会导致什么并发症 哪些人群易患前置胎盘
- 广式腊肉牌子 腊肉哪个牌子好