菜花 ， 也叫花椰菜 ， 花菜 ， 很常见的食材 ， 菜市场都可以买的到 ， 而且营养物质多 ， 比如说其中的铁质 ， 维生素 ， 矿物质等等 ， 可以有促进食欲的作用 。泡菜花是一种可以促进食欲的食谱类型 ， 还可以健脾胃 ， 来看看它的做法和它的保健效果 ， 你会爱上它 。
泡菜花
食疗功效:补脾开胃、清热凉血
营养价值:钙、磷、铁、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、蔗糖
适宜人群:适宜食欲不振、消化不良、热毒肿瘤、小便不利等患者食用
泡菜花所需材料
主要食材花菜、辣椒、老盐水、红糖、白酒、盐、醪糟汁、香料包
泡菜花的做法
1、花菜洗净切小朵 。
2、锅中注水烧开 ， 放入花菜焯熟 ， 捞出 ， 迅速摊开晾干 。
3、各料调匀装入坛内 ， 放入花菜及香料包 ， 盖上坛盖 ， 密封泡5天即成 。
泡菜花功效与作用
花菜促进肝脏解毒 ， 增强人的体质 ， 增加抗病能力 。老盐水排出体内多余的水分,并且促进皮肤的新陈代谢,排除体内废物 。泡花菜密封泡制 ， 让花菜充分吸收老盐水的成分 ， 口感极佳 ， 可帮助缓解食欲不振及消化不良等症状 。经常吃这样的食物可以有预防心血管疾病的作用 ， 对保护肝脏有好处 ， 同时也可以有预防中风的作用 ， 而且也可以有排毒的功效 ， 适合多种人群 ， 而且辣椒还可以促进食欲排毒 。
泡菜花的制作方法和它的保健功效 ， 上面都介绍了相关的内容 ， 吃菜花的好处有很多 ， 可以有促进新陈代谢的作用 ， 对于排除毒素有一定的好处 ， 而且也可以有缓解食欲不振的功效 ， 一般人都可以吃 ， 泡菜花 ， 补脾开胃 ， 清热凉血 ， 大家可以试试这样的养生保健的食谱 。
【泡菜花--补脾开胃清热凉血】
推荐阅读
- 医疗过失和医疗事故是一个概念吗
- 电脑QQ音乐怎么显示歌词？电脑QQ音乐显示歌词的方法
- 蒲公英能治雀斑吗
- 工商可以以卡办卡吗
- 2018年520朋友圈表白图片感人句子大全
- 洋务教育的指导思想是什么
- 春季最养生的四大水果
- 超可爱无线鼠标
- 老虎掌力多少公斤