在日常生活中 ， 肾虚这个词经常出现 ， 大部分都是男人开玩笑的时候用的 。没有人真的说过 ， 但大家可能不知道肾虚不是病 ， 但肾虚真的很致命 。有时候肾虚真的会出现 ， 但是你根本没有意识到 。那么肾虚的主要表现是什么呢？我们来梳理一下 。
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肾虚症状1：怕冷
随着年龄的增长 ， 人体的各种功能会逐渐减少 ， 再加上免疫力差 ， 很容易害怕寒冷 ， 当你只是这样 ， 也不用担心 ， 是一切正常的主要表现 。
但当你不是这样的时候 ， 炎热的自然环境仍然感到寒冷 ， 其他人穿短袖t恤 ， 你需要穿长袖夹克 ， 这很可能是肾缺乏 ， 中医认为 ， 当肾缺乏 ， 人们的气和血相对较弱时 ， 就会害怕寒冷 。
肾虚症状2：代谢问题
当你最近习惯性便秘、尿急、尿频、排尿不良时 ， 建议你尽快去医院检查 。虽然代谢问题属于肠道传输紊乱 ， 但根本原因是肾缺乏引起的 ， 因为肾脏了解二阴 ， 主排便 ， 排便的传播必须根据肾精华的刺激和水分才能正常充分发挥 。
肾虚症状3：失眠多梦
很多人每隔一段时间就会失眠 ， 尤其是一些肾虚的人 。他们很容易感到烦躁 ， 注意力不集中 ， 经常做梦 。其实这也是肾虚的另一个主要表现 。
肾虚症状4：腰痛
说到腰痛 ， 很多人会立即开玩笑说你的肾缺乏 ， 没有错 ， 腰痛是肾缺乏的具体表现之一 ， 它可以分为内伤和肌肉紧张 。内伤肾缺乏一般是指先天性发育不足、长期气血缺乏或过度疲劳可能导致足跟痛、腰困等疾病；肌肉紧张肾缺乏主要是由于工作能量负担或始终保持固定姿势 ， 多见于驾驶、应用电脑等 ， 长期损害肾精华 ， 使肾气不足 。
肾虚症状5：眼周水肿
早上起床后 ， 如果你发现下眼睑水肿 ， 你需要注意 ， 这可能是肾缺乏的表现 。原因是肾功能损失 ， 泌尿作用也减少 ， 身体储存的水不能立即排出身体 ， 积累在眼睛会立即出现水肿 。
【男性肾虚会出现哪些症状 男性肾虚常见的五种症状表现】
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