方便面大家都知道的，是一种常见的速食，得到了很多人的认可，吃起来比较方便，而且也可以充饥，但是很多人却不知道它的一些坏处，总是食用方便面的话对于健康是不利的，下面就来盘点一下关于吃方便面的一些好处和坏处的介绍 。
方便面的好处
【吃方便面也有好处 但坏处也不少】好处一：补充能量
方便面多数是麦制品，所以其能够提供大量的能力给我们的生活，可以为你忙碌的生活提供一些小的帮助，是很不错的速食产品之一 。
好处二：补充热量
减少脂肪的摄入 。方便面含有大量的碳水化合物，而碳水化合物能为我们的人体提供足够多的热量，而且也可以单体生活中其他事物中的脂肪的摄入，可以有补充热量的作用和效果 。
好处三：方便快捷
满足人的惰性 。现代生活的节奏很快，想抽时间出来好好的做一顿饭比较难，方便面最快捷方便，对于工作比较忙，而且没有时间做饭的人群来说最适合 。
方便面的坏处
坏处一：保鲜化学剂对人体的危害 。和很多包装食品一样，方便面内也含有大量的保鲜化学剂，这样的物质长期食用对于人体危害还是很大的，而且也会诱发疾病 。
坏处二：容易上火 。方便面属于油炸食品，吃多了容易导致人上火!
坏处三：对人的肾脏不好，因为方便面的盐含量较大，摄入以后会让人体的肾脏有一定的负担，所以很不利于健康 。
方便面有什么好处，上面的这些好处和坏处的介绍，大家都知道了，吃方便面经济实惠，而且很方便，但是对于人体的伤害还是很大的，含有的化学物质是比较多的，而且对于肾脏来说也有一定的负担，还会上火，所以大家要谨慎食用 。
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