五月底天气晴朗,进入初夏,许多水果都开始上市,比如爽口的荔枝,润肺止咳的枇杷,酸酸的杨梅,水果贵妇草莓,可口的大樱桃,让人又爱又恨的榴莲,百搭之王芒果,以及酸酸的杏 。
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一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来的荔枝也是这个季节出 。荔枝不仅可以直接吃,也可以做荔枝酒酸甜可口 。荔枝能够促进食欲,富含维生素以及蛋白质,能够防止雀斑的产生,使肌肤光滑有弹性 。但是孕妇不可以食用,我去年怀孕时不小心吃了荔枝就导致肚子疼痛,所以孕妇要特别注意 。
苏轼曾经写道:“罗浮山下四时春,卢橘杨梅次第新,日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人 。”
不仅可以看出他喜欢荔枝,并且这个季节的枇杷,杨梅也是时令水果 。
枇杷味道甜美丰富,营养颇丰,并且有润肺止咳止渴的功效,我们不仅可以直接吃,吃不完可以制成糖水罐头,枇杷酒,枇杷膏 。
【农村一年四季都有什么水果,当季农村水果有哪些】
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杨梅有和胃止咳生津止渴的功效 。本人不喜欢直接食用杨梅,喜欢吃蜜饯类的杨梅 。
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说到草莓,很多人的印象就是草莓是冬季或初春水果,其实现在的这个季节才是草莓的出产季节并且比冬季温室草莓便宜 。
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大樱桃色泽鲜艳,味道甘美,营养丰富 。红色的水果有促进血红蛋白的再生,对贫血患者有一定的补益,孕妇可以多食 。
榴莲很多人又爱又恨,爱的人爱得死去活来,恨的人也恨得死去活来 。5月的榴莲价格最低,口感最好,爱吃榴莲的小伙伴不要错过哦 。
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芒果相当的百搭,在甜品里可以制成芒果班戟,芒果布丁,芒果西米露等等,不过也不能多吃,也不能能牛奶搭配,易产生胀气 。
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杏很多人不喜欢其酸,杏性温热,适合贫血,虚寒体质的人食用 。杏仁具有止咳平喘,润肠通便的功效 。
一,樱桃,被称为“美容果”,因为它具有非凡 的营养价值 。1、含铁丰富,有补血功效 。2、含褪黑激素,抗衰老作用明显 。3、含丰富营养物质,补充身体能量 。4、含抗氧化营养物质,有缓解痛风,关节炎等功效 。
二,黄杏,黄杏是一种果肉和果仁都可以吃的特色水果 。也具有很高的营养价值 。1、未成熟的黄杏具有治疗心脏病和预防心肌梗死的功效 。2、由于含有大量的B17,可以防癌,抗癌 。3、黄杏性凉,有清热解毒的功效 。4、能提供人体所需的多种维生素,含铁、钾、钙也很高 。
这两种水果都很好,但再好的东西也不能吃太多,一次吃太多可导致胃痛,胃酸,甚至腹痛、腹泻,所以要合理食用 。
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