要做到对引起血尿的泌尿系疾病的早期防治 ， 除了要培养良好的生活习惯外 ， 还应每年定期检查 。
如发现尿液异常 ， 需要根据医生建议进一步检查 。
饮食上要少吃盐、适量多喝水、不暴食 。日常生活中做到不憋尿 。食盐量大会增加肾脏的负担；而如果一次吃过量的动植物蛋白质 ， 代谢产生的尿酸及尿素氮会增加肾脏的工作量；每天喝充分的水并随时排尿 ， 可避免泌尿系统结石的发生 。
要坚持锻炼身体 ， 控制体重 ， 避免感冒 ， 戒烟 ， 适量饮酒 。当喉咙、扁桃腺等有炎症时 ， 立即在医生指导下采用抗生素彻底治疗 ， 避免链球菌感染诱发肾脏疾病 。患有高血压、糖尿病等疾病的人群 ， 应密切关注血压、血糖、血脂、血尿酸等指标 。
尿液是人体重要的排泄物 ， 血液中的各种代谢废物和多余物质主要通过尿液排到体外 ， 尿液成分的变化 ， 不但反映肾脏情况 ， 也反映身体其他脏器系统的功能变化 。因此 ， 尿液检查是窥视身体健康的信号灯 ， 其重要性毫不亚于血液检查 。40岁以上人群尤其是慢性病患者和吸烟、酗酒、接触化工原料的人 ， 至少每半年进行一次尿常规、尿微量蛋白及肾功能检查 ， 以便早期发现蛛丝马迹 ， 健康人也需要一年检查一次尿常规和肾功能 。
【中老年一年需查两次尿常规】
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