猪肚，猪的胃部，是可以食用的，据说具有以形补形的作用，肠胃不好的话可以吃点猪肚，可以有健脾胃的作用，还可以起到不虚劳的效果，吃猪肚的方法有很多，今天介绍一道猪肚陈皮粥，刻意有健脾胃的作用，对于调理食欲不振有好处 。
【陈皮猪肚粥——补虚损健脾健胃杀菌】
营养价值:
钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪
适宜人群:
一般人群均可食用
陈皮猪肚粥
所需材料
猪肚60克、大米60克、陈皮10克、黄芪15克、水100毫升、盐少许、葱花适量
陈皮猪肚粥的做法
1.猪肚洗干净后切成长条状;大米洗净后加清水浸泡30分钟;黄芪、陈皮洗净后切碎 。
2.水入锅，将浸泡后的大米放入锅中熬煮 。
3.水开之后将切好的猪肚、陈皮、黄芪倒入锅中，转中火熬煮 。
4.待米粒软烂，小火熬煮至粥浓稠时加入少许盐调味，撒上葱花即可 。
陈皮猪肚粥的功效与作用
猪肚具有补虚损、健脾胃的功效 。陈皮可促进消化液的分泌，有助消化吸收 。黄芪具有很强的杀菌能力 。猪肚、陈皮、黄芪三者一起熬煮成粥对宝宝流涎有很好的改善作用 。陈皮可以促进食欲，可以有开胃的作用，和猪肚一起吃，对于促进消化有好处 。而且也可以有杀菌的效果 。生活中可以经常吃这样的食谱 。
这道陈皮猪肚粥可以促进食欲，而且也可以有不虚劳的作用，做法简单，适合多种人群食用哦 。猪肚可以补充丰富的蛋白质和氨基酸，对于提高体质调理肠胃有一定的好处呢，而且也能起到滋补功效 。大家可以试试这道食谱，特别是肠胃不适，不消化的人群来说有一定的好处呢，还等什么呢 。
推荐阅读
- 海参的吃法有哪些？
- 黑色横纹是什么动物
- 百度有钱花安全吗_百度有钱花靠谱吗
- 建行信用卡外呼是什么
- 去头皮屑最好的小妙招
- PS制作视频效果的艺术照片教程
- 平安寿险必须找代理人吗
- 提高宝宝免疫力 推荐宝宝春季食谱
- 民间借贷胜诉后多久申请强制执行