陈皮猪肚粥——补虚损健脾健胃杀菌

猪肚,猪的胃部,是可以食用的,据说具有以形补形的作用,肠胃不好的话可以吃点猪肚,可以有健脾胃的作用,还可以起到不虚劳的效果,吃猪肚的方法有很多,今天介绍一道猪肚陈皮粥,刻意有健脾胃的作用,对于调理食欲不振有好处 。
【陈皮猪肚粥——补虚损健脾健胃杀菌】
陈皮猪肚粥——补虚损健脾健胃杀菌
营养价值:
等元素和维生素A维生素E蛋白质脂肪
适宜人群:
一般人群均可食用
陈皮猪肚粥
所需材料
猪肚60克、大米60克、陈皮10克、黄芪15克、水100毫升、盐少许、葱花适量
陈皮猪肚粥的做法
1.猪肚洗干净后切成长条状;大米洗净后加清水浸泡30分钟;黄芪、陈皮洗净后切碎 。
2.水入锅,将浸泡后的大米放入锅中熬煮 。
3.水开之后将切好的猪肚、陈皮、黄芪倒入锅中,转中火熬煮 。
4.待米粒软烂,小火熬煮至粥浓稠时加入少许盐调味,撒上葱花即可 。
陈皮猪肚粥——补虚损健脾健胃杀菌
陈皮猪肚粥的功效与作用
猪肚具有补虚损、健脾胃的功效 。陈皮可促进消化液的分泌,有助消化吸收 。黄芪具有很强的杀菌能力 。猪肚、陈皮、黄芪三者一起熬煮成粥对宝宝流涎有很好的改善作用 。陈皮可以促进食欲,可以有开胃的作用,和猪肚一起吃,对于促进消化有好处 。而且也可以有杀菌的效果 。生活中可以经常吃这样的食谱
陈皮猪肚粥——补虚损健脾健胃杀菌
这道陈皮猪肚粥可以促进食欲,而且也可以有不虚劳的作用,做法简单,适合多种人群食用哦 。猪肚可以补充丰富的蛋白质和氨基酸,对于提高体质调理肠胃有一定的好处呢,而且也能起到滋补功效 。大家可以试试这道食谱,特别是肠胃不适,不消化的人群来说有一定的好处呢,还等什么呢 。


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