什么是鸡毛菜

【什么是鸡毛菜】

什么是鸡毛菜

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鸡毛菜是绿叶蔬菜,十字花科植物小白菜(青菜)幼苗的俗称,此叫法以上海一带比较普遍 。鸡毛菜又名青菜、小白菜、上海青,是十字花科蔬菜大白菜的变种,为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,而且鸡毛菜是小白菜的嫩苗,口感和质地更为柔嫩,味道清香,是大众特别喜欢的一种蔬菜 。鸡毛菜原产我国,各地均有栽培,以南方栽种最广,一年四季供应,春夏两季最多 。
小白菜性喜冷凉,又较耐低温和高温,几乎一年到头都可种植、上市 。但如果从适口性、安全性和营养性看,一、二、三月则是小白菜消费的最佳季节 。冬季温度较低,小白菜的碳水化合物转为糖,油脂含量增加,可溶性蛋白质、不饱和脂肪酸、磷脂含量增加,从而提高耐旱能力 。对消费者来讲,更富营养性,食用起来软糯可口,清香鲜美,带有甜味 。小白菜是十字花科大白菜的变种 。叶坚挺而亮,椭圆或长圆形,长约30厘米,色泽青绿;叶基部渐狭成叶柄,叶柄窄 。小白菜原产我国,各地均有栽培,以南方栽种最广,一年四季供应,春夏两季最多 。小白菜含有丰富的钙、磷、铁,质地柔嫩,味道清香,为大众化蔬菜 。小白菜以无黄叶、无烂叶,外形整齐者最好 。

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