促进肠道健康：普洱熟茶是经过发酵的茶叶 ， 含有很多的对人有有益的益生菌物质和代谢物 ， 饮用可以促进肠道菌群健康 ， 维持肠道菌群的平衡 。
3、饭后应该喝什么普洱茶？
依照普洱茶功效作用来看 ， 在饭后 ， 人体因刚食了诸多食物 ， 此时段我们喝普洱茶的作用主要用于消食祛除油腻等作用上 。因此 ， 据人体体质而论 ， 体热型茶友 ， 建议喝普洱茶生茶 ， 体寒型茶友 ， 建议喝普洱茶熟茶；此外 ， 普洱茶中期茶、老茶等性平和茶品 ， 属于人人可饮、可品、可藏之茶 。
4、饭后喝普洱茶有什么好处？
降血糖：普洱熟茶具有降低人体血糖的作用 ， 高血糖患者可以经常饮用一些普洱茶 ， 具有降血糖的作用 。
降血脂：普洱生茶和普洱熟茶都具有降血脂的作用 ， 但是普洱熟茶会针对高血脂的患者进行血脂的降低 ， 对正常血脂的人群则没有什么作用 ， 因此降血脂的作用比较好 。
减肥：普洱生茶和普洱熟茶都能降低肠道对油脂和糖分的吸收 ， 还能促进脂肪的代谢 ， 并且喝热茶本身也有促进脂肪燃烧的作用 ， 因此饭后喝普洱茶有减肥的作用 。
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